¿Qué se puede comer con los alineadores de Invisalign?

Uno de los quebradores de cabeza cuando una persona está pensando en ponerse una ortodoncia, es saber qué es lo que puede comer, y con Invisalign la respuesta es fácil:

Llevando los alineadores de Invisalign puedes comer de todo

Eso sí, como todo en esta vida, tiene truco (¿no es así el dicho?)

Se puede comer de todo mientras estás con el tratamiento de Invisalign, pero te tienes que quitar los aligners para comer, ya que si comes con ellos, lo estarás estropeando, a la par que no podrás masticar bien.

Esta ortodoncia invisible está diseñada para que los pacientes se la puedan quitar y poner ellos mismas, y para que tenga que ser llevada al menos 22 horas al día.

Las 2 horas restantes, te los puedes quitar y evidentemente este tiempo es para que lo dediques a comer.

comer alineadores invisalign

Recomendaciones para comer con Invisalign

No obstante, desde mi experiencia te doy una serie de recomendaciones que te vendrán bien:

  • Durante los primeros días con alineadores nuevo, intenta comer comida blanda, que no tengas que hacer mucho esfuerzo masticando ya que tienes los dientes más sensibles debido al movimiento de los mismos, y además cuando te quites los aligners posiblemente te duelan un poco y tengas una sensación rara
  • Evita comer bocadillos o alimentos duros cuando te pongan los ataches ya que al masticar puede que te golpees un diente con el atache superior o inferior, y lo rompas, o te hagas daño. Esos primeros días debes ir con cuidado
  • Come bien de cantidad para evitar la tentación de picotear y tener que quitarte los alineadores a mitad de mañana o de tarde. Personalmente he reducido mis comidas diarias a 3 (desayuno, comida y cena) para tener solo que quitarme y ponerme los aligners muchas veces

Dicho esto, te digo que al principio cuesta un poco acostumbrarse a la rutina, y más si estás acostumbrado a no llevar un horario fijo de comidas y picotear. Quieras que no esto es un cambio para tu cuerpo que debes adaptarlo de la mejor forma posible.

Por otro lado, te aconsejo que tengas paciencia ya que tendrás que “aprender a comer” y a masticar. Tu mordida está cambiando y ahora comerás más despacio posiblemente. No intentes saltarte paso y ves poco a poco, aprendiendo como si fuera un niño

En verdad, una de las ventajas de Invisalign es el tema de las comidas, podrás seguir disfrutando de lo que te gusta: pizzas, bocadillos, barbacoas… pero siempre con un control.

Otros tratamiento de ortodoncia como los brackets de toda la vida, tienen más limitado este tema y llevan una dieta más estricta para evitar que se queden restos de comida entre el aparato y los dientes

Solamente hay algo que está rotundamente prohibido: comer chicle, ya que puede hacer que se pegue a tus alineadores y los fastidie. Los caramelos tampoco son muy recomendados mientras los llevas puestos por el azúcar que genera que hace quedarse entre los dientes y te puede acarrear posibles caries.

Para cuando vayas a comer fuera de casa, tendrás que llevarte el estuche para quitarte los alineadores antes de la comida, y ponértelos después. Mucha gente recomienda ir con un set de limpieza y lavarte los dientes inmediatamente después de comer, pero quizás es demasiado obsesivo. Con hacerlo cuando llegues a casa es suficiente.

Si tienes dudas o quieres dejar tu experiencia, deja un comentario 🙂

 

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